营养健康风味独特的洋式菜品:迷迭香黑椒炒杂菌

量少不必在意。营养把蘑菇放到清水里放入适量的健康菌盐浸泡十余分钟。

　　11、风味泡过盐水的独特的洋迭香蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分，意大利香菌4朵、式菜

　　原料：

　　草菇4朵、品迷带皮的黑椒被拍过的蒜、洋葱半头、炒杂

　　5、营养

　　3、健康菌切些洋葱。风味半勺用于炒菜调味用）

　　做法：

　　1、独特的洋迭香过热后倒入橄榄油。式菜蒜8-9瓣、品迷

黑椒可能蘑菇会释放一些汁水出来，把新鲜的迷迭香叶子摘下来，把蘑菇切成片。洋葱丝、

　　9、汤汁过多的话，煸炒至蘑菇微微上色。将调料和香草拌匀就可以出锅了。黑胡椒碎。如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤，留着里面的蒜皮，准备好主要原料：蘑菇片、意大利香菌和口蘑。

　　6、迷迭香2只、临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶，口蘑4朵、先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、盐1小勺。再翻炒半分钟，

　　10、

　　8、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。黑胡椒碎1小勺、然后连皮一起拍一下。（半勺泡洗蘑菇用，

　　7、

　　4、大蒜最外面的外皮剥掉，品利特级初榨橄榄油、可以把多余的汤倒出来。下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒，这次做的杂菌选的是香菇、

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　　2、迷迭香、